感染対策、色々あるかと思います。

ご参考までにご覧頂けましたら幸いです。

いわゆる三蜜（密集・密接・密閉）を守る事もそうでしょうが、

単純にいつも元気な状態をつくっておく。

常に免疫力を高い状態に保持しておく事だと思います。

難しい事を考えず、規則正しい生活を送る。という事なんですが、

これがなかなか難しいですよね。

私自身、出来ていませんので（苦笑）

その上で

＊運動

適度に程々に

＊栄養

腹6分までに、バランス良く（各栄養素）、よく噛んで

＊休養

明日に疲れを残さない

＊精神的

ストレスを溜めない、よく泣き、笑う（感動する。）

＊日常生活

手洗い・うがい・顔洗い

こまめに水分を摂る

帰宅したらすぐ着替え、まずシャワーや入浴

言ったらキリがないですが、上記の事を守ればそうそう

コロナウイルスにかかる事はないかと思っています。

より健康で人生を愉しみましょう。。