こういう事を掲載すべきか、迷ったんですが・・・
以前、咳が一カ月異常止まらず、血便が出だし、肺炎になり、胃腸の状態もおかしくなり、食欲もなくなり、
「これ、死ぬかもな!?」と思った事があり、病院に行っても検査待ちや検査でいっこうに進まず、
このままでは、自分の命が絶えてしまうと思い、自分なりに調べて実践し、早く完治したなと思っている事を書きます。
個人的にはコロナウイルスにも有効だと思っていますが、証明に値するエビデンスもなく、責任をもてません。
今のご時世、なかなか病院にすぐに入院出来ません。
ご参考までにご覧頂けましたら幸いです。
病院のない動物が体調を崩した時、どうしているか!?
食べすに体力が回復するまでジッとしています。
基本はここにあると思います。
食による無駄な負担を抑え、体力が回復するのを待ってるのかな!?と。
基本をここに据えて、運動・栄養・休養のバランスを整え、いかに免疫力を回復させていくか。
運動
無理なく3~4割の力で
栄養
腹4分程
よく嚙んで
休養
自然と元気が出るまで、のんびりと
朝食
食後、太陽の陽を浴びる。5分
乾布摩擦 2分
胸・肩甲骨回りのみ
オイルマッサージ 5分~10分
ヒマシ油・セサミオイル・マグネシウム等で
胸・肩甲骨回り・足裏等にすりこむ
塗った患部を遠赤外線ヒーターなどで温める。15分
※汗をかかないように。
ただひたすら寝る
昼食
食後、軽い運動 5分
乾布摩擦 2分
胸・肩甲骨回りのみ
オイルマッサージ 5~10分
ヒマシ油・セサミオイル・マグネシウム等で
胸・肩甲骨回り・足裏等にすりこむ 5分
塗った患部を遠赤外線ヒーターなどで温める。15分
ただひたすら寝る
夕食
食後、軽い運動 5分
乾布摩擦 自然塩を使って胸・肩甲骨回りをマッサージ 2分
入浴
シャワーか軽く湯船に浸かる程度に。
自然塩やマグネシウム(エプソムソルト)を入浴剤替わりに入れて
就寝前
オイルマッサージ 5~10分
ヒマシ油・セサミオイル・マグネシウム等で
胸・肩甲骨回り・足裏等にすりこむ 5分
ただひたすら寝る
バランスよく、各栄養素の摂り過ぎ、取りこぼしがないように
糖質少なめ、砂糖の入ったもの、加工食品は出来るだけ避ける
栄養補助食品をうまく活用
ピクノジェノール
コエンザイムQ10
ビタミンC
ビタミンD
5ALA
等
早くコロナウイルスが収束しますように。